POKER ONLINE - Dampak negatif dan positif dalam mengkonsumsi kopi.

Dampak negatif dan positif dalam mengkonsumsi kopiAGEN POKER

POKER88

Kopi tentu tak akan terlewatkan bagi anda yang butuh kesegaran dan selalu aktif di hari hari yang sibuk,entah itu kopi susu maupun kopi formula.Berbagai jenis rasa kopi pun di ciptakan agar sesuai dengan selera anak muda masa kini. Namun sesuatu yang berlebihan tentu tidaklah baik karena kopi memiliki beberapa efek samping.

Para ahli menyarankan agar dalam satu hari maksimal hanya mengkonsumsi 400 mg kafein, karena kafein juga terkandung di dalam minuman lain yang sering kita konsumsi contoh nya : Teh,coklat dan minuman bersoda lainya.

Sally Norton,Konsultan dan ahli bedah juga ahli penurunan berat badan di Rumah sakit The Glen Hospital mengungkapkan tentang mengkonsumsi kafein secara berlebihan :

 Dampak negatif dan positif dalam mengkonsumsi kopi

DEWA POKER

Dampak Negatif:

Berakibat buruk bagi jantung.
beberapa studi menunjukkan mengkonsumsi kopi secara berlebih bisa mengakibatkan aliran darah ke arteri koroner berkurang,dan membuat denyut jantung tidak teratur dan dapat memungkinkan meningkatkan tekanan darah dari waktu ke waktu.

Menggangu jam tidur.
orang yang mengkonsumsi lebih dari 3 cangkir kopi dalam sehari terbukti mengalami gangguan disaat akan tidur.

konsumsi gula
kopi pasti diseduh dengan gula,dan jika sudah meminum kopi, tentu tambak asik apabila di temani dengan makanan ringan seperti biskuit atau snack, yang perlu kita ingat makanan ringan tadi juga tentunya mengandung gula bukan ?

Mempengaruhi kesuburan.
Minum lebih dari 5 cangkir kopi dalam sehari dapat dikaitkan dengan kesuburan rendah.
Dan studi menunjukkan dapat meningkatkan resiko cacat lahir atau mengurangi pertumbuhan janin.

POKER ONLINE

Dampak Positif

Meningkatkan performa dalam berolah raga.
Olahragawan yang mengkonsumsi kopi sebelum beraksi akan merasa bersemangat dan merasa memiliki energi yang lebih ,karena efek kafein sendiri meningkatkan detak jantung dan mengurangi rasa lelah atau sakit yang ringan yang dirasakan disaat beraktifitas.

Meningkatkan kesehatan mental.
Studi dilakukan kepada orang dengan kondisi stres dengan hasil yang menunjukkan peningkatan konsentrasi,belajar,dan waktu reaksi.

Mengurangi beberapa resiko penyakit
Menurut beberapa ahli minum kopi dapat menurunkan resiko terkena diabetes dan juga beberapa jenis kanker.

Kafein dapat menghibur anda.
Aroma kopi tentunya akan membuat anda merasa ingin mencoba meminumnya,apalagi jika kopi di nikmati sambil bersantai dengan teman-teman anda.